7 Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak tahu dengan sari tebu atau air tebu yang biasa kita beli di pedagang sari tebu kemasan. Rasa sari tebu yang manis ini menjadi daya tarik para penggemar minuman segar dan menyehatkan ini. Karena penggemar sari tebu akhir-akhir ini semakin banyak maka penjual minuman ini juga ikut tersebar dimana-mana. Ternyata minuman yang terkenal dengan rasa manis ini juga ternyata mengandung beberapa khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh dan berikut inagurasi sampaikan manfaat yang terkandung di dalam sari tebu.

 
1.   Mencegah Penyakit Kuning
Sari tebu ternyata selain dapat mencegah penyakit kuning juga merupakan obat alami untuk penyakit kuning. Sebagaimana kita ketahui penyakit kuning ini dikarenakan terdapat bilirubin yang berlebihan di dalam darah sehingga kulit menjadi kuning, kemudian penyakit ini nantinya akan menyerang pada liver atau hati sehingga dapat mengganggu kinerja hati. Untuk penggunaannya, penderita penyakit kuning dapat mengonsumsi dua gelas jus tebu segar dengan campuran jeruk nipis dan garam.
2.   Meredakan Rasa Nyeri
Minuman manis khususnya sari tebu ternyata memiliki kandungan zat yang dapat meredakan rasa nyeri infeksi pada saluran kemih, akibat penyakit seksual, dan peradangan perut. Bagi penderita nyeri tersebut dapat memanfaatkan sari tebu dengan mengonsumsi satu gelas sari tebu maka rasa nyeri tersebut akan berkurang.
3.   Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang dapat diatasi dengan mengonsumsi sari tebu. Penyakit yang dikenal pula dengan nama infeksi saluran kemih ini akan menyebabkan penderitanya merasa sakit ketika buang air seni dan bahkan mengakibatkan pendarahan. Penyakit ini dapat terjadi karena seseorang kurang mengonsumsi air sehingga terjadi dehidrasi dan membentuk batu di dalam ginjal. Untuk mengurangi penyakit ginjal ini, Anda dapat mengonsumsi sari tebu untuk meluruhkan batu ginjal yang berada di ginjal.
4.   Menurunkan Demam
Tebu merupakan salah satu tanaman yang memiliki segudang vitamin yang baik untuk tubuh begitu pula dengan sari tebu. Sari tebu kaya akan fosfor, zat besi, kalium, dan magnesium. Sebuah penelitian juga ternyata menunjukkan bahwa sari tebu dapat menurunkan demam.
5.   Mencegah Kanker
Sari tebu ternyata juga memiliki sifat sebagai alkali. Hal ini berarti bahwa sari tebu juga dapat mencegah penyakit kanker. Dalam hal ini penyakit kankernya yaitu kanker usus, kanker paru-paru, dan kanker payudara.
6.   Mengatasi Dehidrasi
Jika Anda merasa selalu kurang minum dan tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh untuk minum 8 gelas per hari maka sari tebu dapat menjadi solusi bagi Anda. Hal ini dikarenakan dengan meminum sari tebu maka Anda telah dapat mempertahankan cairan di dalam tubuh. Bahkan ketika musim panas, sari tebu juga dapat dimanfaatkan untuk mendinginkan panas tubuh.
7.   Aman untuk Penderita Diabetes
Walaupun sari tebu memiliki rasa yang sangat manis, tetapi bagi para penderita diabetes tidak perlu khawatir tidak dapat merasakan manfaat dari sari tebu ini. Hal tersebut dikarenakan sari tebu yang memiliki rasa manis ini ternyata aman untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Rasa manis yang terdapat di dalam sari tebu bukanlah pemanis buatan dan sari tebu juga dapat menjaga kadar glukosa untuk tetap seimbang sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

5 Manfaat menulis dengan tangan untuk otak

Di era modern seperti sekarang, kebanyakan orang mulai malas menulis dengan tangan. Mereka lebih memilih untuk mengetik dengan keyboard ketimbang menulis dengan tangan. Sebab, hal itu dinilai lebih cepat dan tidak membutuhkan banyak energi. Nah, ini adalah lima manfaat menulis dengan tangan untuk otak,

 
1. Memiliki efek menenangkan

Menulis kalimat seperti, "Aku akan lebih damai" setidaknya 20 kali per hari benar-benar memiliki dampak positif bagi otak, terutama untuk orang-orang dengan gangguan defisit perhatian.

2. Mengkoordinasikan otak kiri dan otak kanan

Menulis font klasik yang indah dapat membantu Anda dalam mengkoordinasikan otak kiri dan otak kanan. Cara ini tentu bisa membantu meningkatkan kemampuan otak Anda.

3. Meningkatkan keterampilan kognitif

Bagi anak-anak, menulis dengan tangan bisa menjadi alat dalam meningkatkan keterampilan kognitif.

4. Meningkatkan kreativitas

Memainkan pena di atas kertas dapat mendorong Anda untuk menjadi lebih kreatif, karena itu akan menjadi proses yang lebih lambat dari sekedar mengetik sesuatu pada keyboard.

5. Meningkatkan memori

Anda lebih sering menggunakan laptop untuk mencatat tugas karena merasa itu lebih cepat. Tetapi, bagaimana jika menulis dengan tangan benar-benar bisa membantu Anda untuk mengingat semua catatan Anda? Banyak psikolog percaya bahwa menulis sesuatu dengan tangan memiliki efek yang lebih tahan lama pada memori. Dan ini berlaku untuk orang dewasa dan anak-anak.

Inilah lima manfaat menulis dengan tangan untuk otak. Ada sejumlah studi yang menunjukkan bahwa selama masa perkembangan, anak-anak yang rajin menulis dengan tangan memiliki retensi memori yang lebih baik. 

Manfaat Mandi Lumpur, Pereda Stres hingga Bikin Kulit Cantik

Pernahkah Anda mendengar tentang terapi mandi lumpur? Sebagian besar dari kita mungkin agak merasa sedikit risih saat membayangkan kita tenggelam di dalam lumpur atau mungkin sekadar mengolesi seluruh tubuh dengan tanah liat. Tetapi, saat Anda mengetahui manfaat mandi lumpur yang sebenarnya, Anda tak akan ragu untuk mencobanya lagi.

Terapi mandi lumpur dapat menjadi pilihan ritual santai di rumah saat Anda stres dengan rutinitas harian. Lumpur mempunyai manfaat bagus karena mengandung zat antiinflamasi. Terapi yang tergolong unik ini bisa dilakukan seperti saat Anda mandi biasa atau juga dapat dilakukan dengan cara berendam di dalamnya.

Lumpur akan melegakan kepenatan yang sedang Anda alami. Beberapa sumber mengatakan bahwa kondisi kulit dengan penyakit tertentu juga dapat disembuhkan melalui mandi lumpur.

Lumpur memang sedikit akan terlihat kotor tentunya. Namun, jika Anda tidak terlalu menyukai lumpur, Anda juga dapat memilih lumpur lain seperti cokelat smear. Bahkan, beberapa orang juga mencampur susu ketika melakukan terapi mandi lumpur. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk bersantai.

Berikut manfaat-manfaat terapi mandi lumpur :

Melegakan nyeri otot
Nyeri otot dapat reda karena lumpur mengandung zat antiinflamasi. Hal ini tentu baik untuk sendi Anda.

Meredakan stres
Dengan melakukan mandi lumpur, stres rutinitas harian pelan-pelan akan reda. Faktanya, lumpur memang baik untuk memanjakan tubuh.

Detoksifikasi
Mandi lumpur juga dapat membersihkan tubuh karena dapat mendetoksifikasi kulit dengan cara menghilangkan kotoran yang menempel.

Relaksasi
Anda bisa merasa santai ketika lumpur hangat menyentuh kulit Anda. Mandi lumpur adalah sebuah pengalaman relaksasi yang tak boleh Anda lewatkan.

Sirkulasi darah
Lumpur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan ini juga membantu kulit untuk tetap sehat. Apa pun yang meningkatkan sirkulasi darah juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Pengelupasan
Mandi lumpur dapat merangsang sebuah proses pengelupasan kulit yang baik. Kulit Anda akan lembut setelah dibilas.

Pijatan efektif
Setelah mandi lumpur, otot Anda akan terasa sedikit lebih santai. Namun, alangkah baiknya jika Anda melakukan pijatan supaya tubuh akan terasa lebih santai dan segar.