Kunjungan Wisata Edukasi Radio Thomson Purwodadi oleh Kelompok Bermain, TPA, TK, RA, Bintang Kecil Yayasan Martono Kasmari Jambon Kec.Pulokulon,Kab.Grobogan... ^_^

      Terima Kasih atas Kunjungannya di Studio Radio Thomson Purwodadi untuk Adik2 dari Kelompok Bermain, TPA, TK, RA, Bintang Kecil Yayasan Martono Kasmari Jambon Kec.Pulokulon, Kab. Grobogan.....
Yang Penasaran dengan Radio Thomson Purwodadi, ingin tahu bagaimana bentuk studionya, proses siaran, hingga seperti apa penyiarnya...Hmmmm....
Main aja ke Studio Radio Thomson Purwodadi ~>>>  Jl. Ahmad Yani, Ruko Ayodya 2, Blok A/2A Purwodadi-Grobogan-Jawa Tengah-Indonesia ^_^

ini Momen Kunjungan Mereka... ~>>>

Hati-hati dengan Makan Daging Berlebih!! Yuk Cari tahu...

Makan daging memang nikmat dan menyehatkan sebab di dalamnya terkandung protein dan zat besi yang amat diperlukan tubuh. Tapi awas, jangan sampai kebanyakan sebab bisa berbuah petaka. Konsumsi daging perlu dibatasi sebab di dalamnya juga terkandung banyak zat yang tak boleh berlebihan di dalam tubuh.

Selain kandungan nutrisi yang tidak boleh berlebihan, cara memasak daging yang tidak baik juga dapat meningkatkan risiko penyakit. Berbagai penelitian telah menemukan bahwa konsumsi daging merah yang dibakar dapat meningkatkan risiko kanker, penumpukan plak pada pembuluh darah hingga berakibat serangan jantung dan stroke.
berikut adalah alasan mengapa tidak baik mengonsumsi daging terlalu banyak:

1. Untuk Meningkatkan Kondisi Kesehatan
Diet yang kaya akan makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian akan meningkatkan kesehatan dan membantu mencegah penyakit. Makanan nabati kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral.

Selain itu, orang yang banyak mengonsumsi bahan nabati atau bahkan mejadi vegetarian sering berhasil menurunkan berat berat badan, berkurang asupan kalorinya dan menurun kadar kolesterolnya. Namun hal ini bukan berarti lantas sebaiknya menghilangkan menu daging dari konsumsi sehari-hari. Mengurangi konsumsi daging akan menurunkan risiko penyakit dan kematian.

2. Mengurangi Kadar Lemak Jenuh
Daging, terutama daging olahan seperti hot dog dan daging merah mengandung banyak lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat atau LDL. Selain itu, risiko terserang penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung dan pembuluh darah akan meningkat. Mengurangi porsi daging dapat membantu mengurangi konsumsi lemak jenuh yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

3. Agar Lebih Banyak Makan Buah dan Sayuran
Mengurangi konsumsi daging akan menyebabkan konsumsi buah-buahan segar dan sayuran bertambah karena tubuh perlu sesuatu untuk dikonsumsi menggantikan daging. Memperbanyak persediaan buah dan sayuran segar akan dapat membantu mengurangi konsumsi daging.

Cara mengurangi konsumsi daging juga dapat dilakukan dengan cara memangkas sebagian porsi daging dan diganti dengan buah-buahan atau sayuran favorit. Dengan demikian, asupan vitamin dan mineral juga akan meningkat.

Mandi bukan Sekedar Mandi, Yuk cari tahu Mandi yang Bermanfaat!!

   
Sebagian dari kita mungkin tak pernah terpikirkan bahwa mandi memiliki fungsi lebih dari sekedar membersihkan tubuh. Mandi yang bagus bukan hanya sekedar bersih dari bawah dagu hingga di balik telinga. Tak ada yang lebih menyenangkan dalam ritual mandi selain fungsi lainnya, yakni sebagai pereda ketegangan sepanjang hari! Apapun yang Anda lakukan, pekerjaan rumah tangga, bekerja di di balik meja selama berjam-jam, dering telepon yang tiada henti sepanjang hari, segala hal yang membuat Anda lelah seharian. Dan ketika hari ini barakhir, yang benar-benar Anda butuhkan adalah mendinginkan diri serta meredakan ketegangan. Nah, mandi atau berendam bisa jadi pilihan yang menyenangkan untuk mengembalikan ketenangan Anda. Berikut kami suguhkan beberapa tips mandi yang bermanfaat:

Mandi Garam

       Menurut seorang ahli kulit yang dilansir Femine India, menyebutkan bahwa mineral dan garam membuat air mandi terasa lembut, selain juga membuat kulit jadi bersih plus halus. Berendam air garam membantu melepaskan racun dari tubuh. Untuk mandi dan sekaligus detox, Anda bisa menggunakan garam Inggris, garam laut, atau garam dari Laut Mati. Cara-cara ini akan membantu menambah proses detoxifikasi melalui keringat.

        Campurkan dua cangkir garam laut, dua cangkir baking soda dan satu cangkir garam laut ke dalam mangkuk besar. Aduklah campuran tersebut. Tuangkan setengah atau lebih campuran tadi ke dalam bathtub atau bak mandi air hangat. Tambahkan dua sendok makan glycerol, atau essensial oil lain yang Anda sukai, untuk menjaga kulit Anda mengalami kering. Gunakan untuk berendam - atau guyurkan ke tubuh hingga dingin. Mandi dengan cara ini juga akan membuat kulit Anda terasa sejuk.  

#Peringatan: Bagi penderita tekanan darah tinggi, masalah jantung atau diabetes sebaiknya jangan melakukan mandi garam ini.

Memerangi Selulit

     Bagi kaum wanita, selulit di paha dan bagian tubuh lain tentunya sangat mengganggu dan jadi pemandangan tak sedap. Ada cara mandi yang berguna untuk memerangai si selulit ini. 

       Tambahkan dua tetes minyak wintergreen, minyak peppermint, minyak serai, cengkih dan minyak salvia ke bak mandi Anda, tambahkan dua sendok makan garam Laut Mati. Garam laut ini berfungsi untuk mengurangi ketegangan otot, dan menambahkannya pada bak mandi juga berguna untuk melemaskan otor tegang, selain juga dapat mengencangkan dan mengetatkan kulit kendur Anda.

Air garam laut juga memiliki kandungan untuk melepaskan racun dari kulit. Essential oils akan meningkatkan struktur kesatuan lapisan lemak dan berfungsi bagus dalam mandi terapi selulit ini.  

Mandi Sekaligus Teraphi

       Saat menambahkan essential oils pastikan tutupnya tertutup rapat untuk mengatur sebanyak mungkin aroma tetap terjaga. Tambahkan pada bak mandi sebanyak 8 sampai 10 tetas essential oil.

#Peringatan: Bagi yang memiliki penyakit asama atau gangguan pernafasan tak dianjurkan melakukan mandi aroma therapi ini. Demikian juga bagi wanita hamil, tak diajurkan mengambil resiko dengan melakukan mandi aroma therapi ini. Jangan menambahkan dosis minyak hanya untuk melipat gandakan efeknya, gunakan sesuai dengan aturan, sebab penggunaan secara berlebihan malah dapat membuat kulit Anda teriritasi serta menimbulkan perasaan tak nyaman.

Zona Rileks

     Pada musim panas yang terik, kebanyakan dari kita tentu banyak direpotkan dengan masalah kulit, termasuk panas yang membakar. Untuk mengatasi ini Anda dapat menggunakan tiga tetes minyak lavender, tiga tetes minyak neroli dan dua tetes minyak geranium dalam air mandi Anda. Minyak-minyak ini akan membuat kulit Anda lembut dan sehat. Untuk mencegah keluarnya keringat secara berlebihan Anda dapt menambahkan dua tetes minyak serai wangi dalam air mandi Anda.  

Sentuhan yang Menguatkan

       Tambahkan dua tetes minyak rosemary, dua tetes mint dan tiga tetes minyak lemon ke dalam air mandi Anda. Atasi rasa sakit di otot dengan tiga tetes minyak pinus, tiga tetes sari jahe dan dua tetes minyak rosemary dengan memasukan ke dalam air mandi Anda. Untuk tangan dan kaki yang pegal tambahkan empat tetes minyak eucalyptus dan tiga tetes minyak pinus. Atasi kulit yang terasa bersisik dengan menambahkan tiga tetes minyak pohon teh, dua tetes minyak lavender, tiga tetes minyak chamomile, ecalyptus dan minyak peppermin.

      Untuk anak-anak dan para gadis, atau bahkan calon pengantin, mandi herbal dengan miju-miju dan herbal dapat sangat bagus dalam memperbaiki tekstur kulit. Untuk acara mandi yang menyenangkan ini, Anda dapat menyiapkan kain lembut selebar saputangan, 1/2 bubuk oatlmeal, 1/4 mangkuk kelopak mawar (kering atau segar), 1/4 mangkuk bubuk almond, 1/2 sendok makan bubuk kunyit dan 1/2 sendok makan bubuk kayu cendana. Masak satu panci susu segar ditambah dengan dua sendok air mawar, Anda bisa juga menambahkan minyak jaitun atu minyak kelapa. Masukan semua bahan kecuali susu ke dalam kain dan bungkus jadi buntalan. Biarkan buntalan tersebut tercebur ke panci susu selama 20 hingga 30 menit. Sementara mandi, gosokan buntalan tersebut keseluruh tubuh, peras sedikit untuk membantu bahan perawatan dalam buntalan tersebut keluar, dimana berfungsi untuk membantu memutihkan dan melembutkan tubuh Anda. Biarkan bungkusan itu tetap berada di dalam susu dan gosokan ke tubuh lagi. Untuk orang dewasa dapat ditambahkan tiga atau empat tetes minyak aromatic seperti mawar dan lavender. Mandi dengan cara ini tidaklah membuat kotor dan biasanya disukai anak-anak.

Berkeringat

       Tak ada yang lebih menenangkan selain berendam di bawah guyuan air hangat. Guyuran air hangat selam 15 menit akan mampu membuat Anda rileks, dan menenangkan pikiran. Guyuran air hangat juga mampu melemaskan otot yang kaku, mengurangi sakit pada urat dan meredakan encok. Selain juga berguna untuk memperlancar peredaran darah, mandi air hangat juga menambah lancar metabolisme.

Mengalirkan Racun

     Ambil susu bubuk dan gosokan di kulit Anda dalam gerakan melingkar dibawah guyuran air hangat-hangat kukut.Kandungan lactic acid dalam susu, yang merupakan alpha-hydroxy acid alami, akan mengelupaskan kulit mati secara lembut, dan mambuat kulit Anda jadi bercahaya.

Sentuhan Lembut

      Jika Anda ingin mendapatkan kulit lembut seperti bayi tak mustahil mendapatkannya dengan ritual mandi. Anda bisa mencoba cara ini: lembutkan mentimun dan tomat dengan blender, lalu gosokan ke kulit Anda saat mandi, kemudian basuhlah dengan air. Mentimun berfungsi untuk melembutkan kulit dan membantu sel kulit memperbaiki diri, sedang tomat berguna untuk pelembut dan membersihkan kotoran yang melekat. 

Menyehatkan Kulit

      Tambahkan 1/2 cangkir jus jahe ke dalam air mandi Anda. Selain dikenal sebagai penghantar rasa hangat pada kulit, jahe juga berfungsi untuk medorong aliran darah, dimana akan menghantarkan oksigen serta nutrisi ke kulit, lalu memperbaiki penampilannya dan membuat sehat.. 

Menambah Semangat

     Berdiamlah di bawah shower selama kurang lebih 20 menit. Kesendirian bisa jadi pengangkat perasaan dan menumbuhkan rasa rileks yang luar biasa. Untuk lebih menambah rasa gembira, Anda bisa menambahkan minyak rosemary dan peppermit dalam air mandi.

    Sungguh nyaman jika dapat melewatkan sisa hari dengan melakukan ritual kecil dengan mandi. Dari beberapa cara mandi bermanfaat tersebut di atas, Anda dapat memilih ritual yang paling Anda sukai, atau yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Manfaat Bunga Sepatu Untuk Rambut

Berbicara mengenai bunga sepatu, bisa dipastikan hampir semua orang mengetahui bunga yang satu ini. Bunga sepatu ternyata dikenal sebagai bunga yang tak hanya cantik dan memiliki rasa yang cukup lezat saja. Lebih jauh, bunga sepatu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Dilansir dari laman stylecraze.com, salah satu manfaat yang paling sering dijumpai dari bunga sepatu adalah untuk kecantikan rambut.

Bunga yang mengandung berbagai vitamin dan mineral di dalamnya ini, dipercaya sangat baik jika digunakan untuk menjaga kecantikan rambut dan mewarnai rambut.Apa saja manfaat dari bunga sepatu untuk kecantikan rambut? Simak baik-baik ulasannya berikut ini.

 

1.    Menyuburkan Rambut

       Beberapa study menemukan bahwa kandungan vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bunga sepatu bisa membuat rambut menjadi lebih subur, lebih kuat dan lebih berkilau. Untuk memanfaatkan bunga sepatu untuk menyuburkan rambut sendiri cukup mudah. Rebus daun dan bunga sepatu bersama minyak kelapa. Jika sudah mendidih, angkat bahan lalu dinginkan. Saring dan gunakan minyak sebagai masker rambut. Pijat halus pada kulit kepala dan diamkan selama 30 menit lalu keramas seperti biasa. 

2.      Menguatkan Rambut

Selain membuat rambut lebih subur, vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bunga sepatu dipercaya bisa membuat rambut menjadi lebih kuat. Bukan hanya itu, menggunakan bunga sepatu sebagai masker rambut secara teratur akan membantu Anda mengurangi rambut rontok.

3.      Mengatasi Ketombe

     Bagi setiap orang, ketombe adalah salah satu masalah rambut yang tak hanya mengganggu tetapi juga sangat menyebalkan. Untuk mengatasi masalah ketombe, penelitian mengungkapkan jika bunga sepatu bisa menjadi solusi utamanya. Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bunga sepatu dikatakan akan membunuh segala macam bakteri penyebab ketombe di kulit kepala.

4.      Melembutkan Rambut

       Siapapun tentu ingin memiliki rambut yang halus, sehat dan cantik. Untuk mendapatkan rambut halus Anda tidak perlu khawatir Ladies. Cobalah untuk memanfaatkan bunga sepatu. Dengan memanfaatkan daun dan bunga sepatu, Anda bisa mendapatkan rambut halus, lembut dan pastinya jauh dari masalah ketombe atau rambut rontok.

Itulah beberapa manfaat bunga sepatu untuk kecantikan rambut. So Ladies, tanpa harus melakukan perawatan di salon, sebenarnya Anda bisa mendapatkan rambut cantik di rumah. Dan pastinya, perawatan di rumah akan lebih murah serta aman. Semoga informasi ini bermanfaat ya... :)

Indahnya Kebersamaan

Indahnya kebersamaan, meskipun kata-kata tersebut begitu mudah dan simpel untuk dikatakan namun itu adalah dua buah kata yang sangat sulit untuk diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Begitu banyak orang yang frustasi dan kerap menemui kegagalan dalam hidup lantaran kurangnya 2 hal penting dalam hidup, yaitu masa-masa indahnya bersamaan dengan keluarga sehingga komunikasi kurang efektif dan terjalin dengan baik. "Broken home" merupakan istilah paling populer yang disebut-sebut sebagai hasil atau dampak negatif dari kurangnya kebersamaan dalam keluarga.

Kurangnya harmonisasi dalam keluarga sehingga menjadi penyebab dari broken home tersebut bisa jadi karena disebabkan oleh kehadiran panutan atau dalam hal ini orang tua yang minim sehingga komunikasi didalam rumah menjadi sangat kurang dan semakin rentan dalam menghadapi setiap masalah-masalah dalam keluarga. Waktu yang dimiliki saat liburan pun terasa kurang berkualitas sehingga tak lagi terasa dalam setiap anggota keluarga memiliki peran keluarga yang maksimal dengan adanya momen-momen indahnya kebersamaan.

Indahnya kebersamaan momen spesial bersama keluarga dan sungguh sangat disayangkan memang jika waktu-waktu bersama keluarga tidak dimanfaatkan sebaik mungkin karena percaya atau tidak waktu-waktu tersebut tidak akan pernah bisa kembali lagi. Bayangkan jika Anda melewatinya begitu saja?. Paling tidak manfaatkanlah dalam sehari 1 jam saja untuk berbicara saat makan malam maupun bercengkrama setelahnya. Jika memang memungkinkan, ajaklah semua anggota keluarga untuk menghabiskan akhir pekan bersama untuk berkumpul ataupun mengadakan perjalanan rekreasi guna mendapatkan waktu yang berkualitas. Ciptakan juga permainan-permainan seru untuk dapat sejenak menghilangkan stres saat dikantor sambil menyalurkan ekspresi kasih sayang bersama dengan games yang dimainkan.

Sebagai awal menikmati momen indahnya kebersamaan bersama keluarga, awalilah kegiatan di pagi hari Anda bersama keluarga saat menyantap sarapan sambil ditemani dengan secangkir teh hangat kemudian berdiskusilah mengenai topik-topik ringan yang menyangkut kegiatan yang akan dilakukan pada hari itu dengan diselingi oleh candaan dan gurauan kecil bersama keluarga. Suasana yang dibangun dengan canda akan mencairkan suasana, menciptakan keakraban diantara anggota keluarga dari sisi psikologi dan juga memungkinkan sesama anggota keluarga merasakan hubungan rileks dan santai tanpa intensitas yang berat.

Anda mungkin adalah orang yang memiliki kesibukan yang super dan jadwal pekerjaan yang padat, akan tetapi jangan serta-merta hal ini menjadi sebuah alasan dan pembenaran bagi Anda manakala Anda tak lagi memiliki waktu yang berkualitas untuk keluarga karena pada dasarnya setiap orang didunia ini memiliki waktu yang sama, yakni 1x24 jam dengan kesibukan yang mungkin jauh lebih dari kesibukan Anda. Bayangkan jika semua orang berpikiran seperti Anda dan renungkan apa jadinya?. Untuk itu diperlukan konsep kesadaran yang harus dibangun sedini mungkin. Cobalah untuk berkontemplasi dan mulai memikirkan sejenak bahwa keluarga sesungguhnya adalah diatas segalanya, bahkan pekerjaan Anda. Untuk membantu Anda rileksasi, maka alangkah baiknya jika ditemani dengan secangkir teh hangat.

Gebyar Teh Poci Hijau

Gebyar Teh Poci Hijau

Teh Poci Hijau dari PT.Gunung Slamat mengadakan acara bagi-bagi hadiah di Radio Thomson Purwodadi yang beralamatkan di jalan A.Yani Ruko Ayodya 2/A no:10 Purwodadi-Grobogan. Acara ini diselenggarakan dengan kerjasama yang apik, supaya bisa menarik masyarakat untuk mengkonsumsi Teh Poci Hijau karena setiap 5 kemasan Teh Poci Hijau bisa ditukarkan dengan satu kupon berhadiah mulai dari TV LED , Kipas Angin, Magic com, Dispenser, Setrika, dan Ratusan hadiah menarik lainnya.