Libur telah tibaaa..^_^ jangan sampai liburannya diisi dgn kebiasaan buruk sperti ini...

     Sahabat Thomson, berhubung saat ini kita sudah memasuki masa liburan pasti ada beberapa kebiasaan buruk yang mungkin sering kita lakukan saat sedang liburan. Memasuki musim libur, terkadang membuat kita bertindak seenaknya. Banyak kebiasaan dan disiplin sehat sehari-hari yang bisa saja kita lupakan tiba-tiba, dan kebiasaan buruk itu sering kali berpengaruh pada pola hidup kita, yang bahkan bisa membuat keterusan sampai liburan telah usai.Nggak percaya? Coba lihat kebiasaan-kebiasaan buruk berikut yang biasa datang saat liburan.

- Tidur larut malam (Begadang)


Gak bakal dipungkiri begadang adalah hal yang sangat sering dilakukan saat musim liburan tiba. Apalagi alasannya kalau bukan besok kan libur. Yah, kegiatan semacam ini sebenarnya kurang bermanfaat bila apa yang kita lakukan hanya menonton film favorit atau online semalaman suntuk sampai pagi. Karena saat begadang sebenarnya tubuh kita tetap bekerja, jadi banyak kemungkinan kita akan lapar saat malam tiba. Lalu kita memutuskan untuk makan malam. Ingatlah, makan sebelum tidur hanya akan membuat tubuh kita semakin menggembung tak beraturan. Jadi lebih baik pertimbangkan hal itu ya.:)




- Bangun Siang



Setelah 6 hari kita dituntut untuk bangun pagi agar tidak terlambat berangkat sekolah atau bekerja, mungkin hari libur adalah hari yang paling ditunggu untuk dapat bangun siang. Setidaknya hal ini dapat dilakukan saat hari minggu tiba. Tapi sebenarnya dampak dari bangun siang adalah kita melupakan kegiatan yang bisa dilakukan saat pagi hari. Seperti doa pagi, olah raga, membersihkan rumah, menyiapkan sarapan untuk anggota keluarga atau mungkin melihat cartoon kesayangan yang ditayangkan pada pagi hari. Lagipula, pepatah orang tua jaman dulu berkata jangan bangun siang, nanti rejeki dipatuk ayam. Mungkin ayam tidak bisa mematuk uang milik kita, namun bila ayam itu memiliki rambut, dan dapat berbicara seperti manusia serta melakukan kegiatan seperti manusia, mungkin pepatah itu bisa saja berlaku.

- Seharian di kamar
Bagi kaum laki-laki, mungkin menghabiskan waktu seharian di kamar mungkin hanyalah membuang-buang waktu dan membosankan. Tapi bagi kaum perempuan, seharian di kamar dan curhat bersama orang terdekat juga bisa lebih menyenangkan dibandingkan menghabiskan uang dan waktu untuk belanja seharian. hayooo Jujur, kalo males mau ngapa-ngapain yaudah males-malesan aja di kamar, tidur gitu yaa.. :p

- Jarang mandi
Ngga tau kenapa ya kalo liburan pasti males banget mau mandi. Mungkin ini juga kebiasaan buruk yang sering dilakukan kaum perempuan. Karena meskipun dikenal sebagai pribadi yang lebih bersih dibandingkan laki-laki, namun kaum perempuan juga menyenangi kebiasaan yang satu ini. Sekali-sekali tidak mandi mungkin tidak akan membuat kecantikan berkurang banyak, kan? :D

- Kurang Olahraga
Bagi Anda yang merasa liburan hanya digunakan untuk bermalasan saja, lebih baik Anda coba untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat seperti olahraga. Selain mengisi waktu liburan, olah raga juga membuat tubuh Anda semakin segar juga sehat. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga dapat membuat tubuh menjadi bugar. Bahkan banyak dokter dan ahli kesehatan yang menyarankan kita untuk rutin berolahraga. Hal ini tentu sudah tidak perlu dipertanyakan lagi.


Sahabat Thomson, sebenarrnya tulisan ini saya buat bukan untuk menyindir, tapi untuk sekedar mengingatkan, jangan sampai pola hidup yang buruk ini mempengaruhi seluruh kerja kita selamanya. Anda tentu tidak ingin bila usai liburan, kehidupan Anda lalu berubah menjadi lebih berantakan karena efek kebiasaan liburan yang buruk, bukan ? ^_^