Manfaat Hobi Sama dengan Olahraga

Coba ingat kembali, kapan terakhir kali Anda melakukan hal yang menjadi hobi? Bila jarang, ada baiknya mulai rutinkan kembali menjalani hobi Anda. Sebab, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa hobi sama pentingnya dengan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat yang nantinya diperoleh pun sama dengan berolahraga.

Studi tersebut dipublikasikan pada jurnal Annals of Behavioral Medicine dan melibatkan 100 orang dewasa yang dipantau aktivitas rutinnya. Para partisipan mengenakan alat monitor jantung dan secara periodik menyelesaikan survei guna melaporkan aktivitas dan bagaimana perasaan mereka.

Setelah tiga hari, para peneliti menemukan, bahwa orang-orang yang menjalani hobi dilaporkan 34 persen lebih rendah tingkat stresnya dan 18 persen lebih rendah tingkat kesedihannya ketika menjalani hobinya tersebut. Tidak hanya dilaporkan merasa lebih bahagia, namun tingkat pacu jantung mereka pun tercatat lebih rendah. Efek tenang ini pun bertahan selama berjam-jam.

Para peneliti juga menegaskan bahwa kondisi tenang dan bahagia ini akan terjadi tidak peduli apa kegiatan yang menjadi hobi, asalkan sangat dinikmati oleh para partisipan. Apapun hobinya, mereka menunjukkan penurunan tajam yang sama dalam kadar stres mereka.

"Bila kita berpikir efek bawaan (hobi) dari hari ke hari dan tahun ke tahun, mulai masuk akal bahwa hobi dan aktivitas di waktu senggang dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan dalam jangka panjang," jelas Matthew Zawadski PhD, asisten profesor psikologi di University of California Merced, Amerika Serikat dan ketua penelitian ini.

Menurut Zawadski, stres akan memicu tingkat pacu jantung yang lebih tinggi, peningkatan tekanan darah dan kadar hormon. Sehingga, semakin Anda dapat mencegah kondisi ini, maka semakin kecil risiko stres akan mengganggu kesehatan.

Dalam berbagai penelitian, stres kronis telah dikaitkan dengan tingginya risiko penyakit jantung, peningkatan risiko depresi, performa yang buruk di tempat kerja, berat badan naik, kehilangan daya ingat, rendahnya sistem kekebalan tubuh, dan risiko kematian mendadak. Stres dianggap sebagai "silent killer" karena bahayanya yang mengancam masyarakat modern.

Manfaat Positif Menjalin Hubungan Jarak Jauh

Banyak pasangan yang ragu menjalin hubungan jarak jauh atau yang kerap disebut Long Distance Relationship . Dikarenakan faktor jarak , kepercayaan dan hal lainnya . Namun tidak banyak yang tau bahwa ada  manfaat positif disisi hubungan tersebut .

1. Saling mengenal satu sama lain dengan baik
Ketika Anda berada dalam hubungan jarak jauh, Anda tidak perlu membangun hubungan Anda dengan kata-kata, tapi lebih kepada tindakan.

Penelitian terbaru , menunjukkan bahwa pasangan jarak jauh kurang sering berbicara dibandingkan mereka yang tinggal di kota yang sama. Walau begitu, interaksi yang terjalin cenderung lebih dalam dan bermakna.

Berbicara pada tingkat yang mendalam akan membantu Anda dan dia saling mengenal satu sama lain dengan sangat baik. Dalam proses ini, Anda bisa mengembangkan keterampilan komunikasi dan kebiasaan yang akan membantu hubungan Anda langgeng.

2. Nafsu atau cinta
Hubungan jarak jauh lebih mengedepankan keintiman emosi daripada keintiman fisik. Anda akan menemukan bahwa Anda berdua saling tertarik bukan sekadar karena seks. Namun, lebih mendalam secara emosi.

3. Menguji kepercayaan
Ketika Anda berada jauh dari seseorang yang Anda cintai, sulit untuk mengecek kegiatannya di seberang sana. Ketika dia bersenang-senang bersama temannya, itu akan memicu kecemburuan karena Anda menebak-nebak apa yang dilakukannya di sana.

Menjalin LDR memaksa Anda untuk mengenali dan menghadapi ketidakamanan dan ketidaknyamanan dalam hubungan. LDR membuat Anda melatih memberi dan mendapatkan kepercayaan. Keyakinan dan rasa aman yang Anda berdua peroleh, sungguh tak ternilai harganya.

4. Belajar berkomunikasi dan menyelesaikan konflik

Tak ada yang dapat Anda lakukan saat LDR, kecuali berkomunikasi, baik melalui pesan teks, BBM, atau video call. Otomatis Anda belajar terhubung secara mendalam dan berkomunikasi dengan baik.

Ada kalanya tak peduli seberapa baik Anda berkomunikasi, Anda dan pasangan akan mengalami kesalahpahaman, melukai perasaan, dan konflik.

Di sini dibutuhkan kepercayaan dan keterampilan bernegosiasi menyelesaikan konflik. Pasangan yang belajar untuk mengatasi dan menyelesaikan masalah jarak, akan membekali dirinya dengan baik untuk menghadapi tantangan masa depan.

5. Menghargai waktu
Lantaran sangat jarang mendapat waktu untuk berduaan, maka ketika mendapat kesempatan bertemu, Anda akan sangat menghagai waktu.

Anda belajar untuk menikmati waktu bersama-sama terlepas dari apakah Anda sedang melakukan hal yang biasa, seperti berbelanja atau sekadar makan di restoran. Imbuhkan rasa syukur untuk menambah kadar kebahagiaan Anda.

6. Menciptakan momen berkesan

Ketika Anda menjalin hubungan jarak jauh, Anda akan berupaya membuat waktu bersamanya terasa sangat berkesan. Rasanya, tak ingin menyia-nyiakan barang sedetik pun bersamanya.

Anda akan tertantang sekreatif mungkin menciptakan momen yang manis. Misalnya, berwisata di kota Anda, mencoba restoran baru, melakukan perjalanan ke suatu tempat yang romantis, atau piknik di halaman belakang.

7. Berlatih bersabar
Kita hidup di dunia yang banyak hal datang dengan mudah dan cepat. Kita bisa mengirim email dan mendapatkan balasan hampir seketika itu juga. Kita bisa berbelanja secara online dan mendapatkan barang tanpa perlu keluar rumah.

Namun, hubungan yang baik membutuhkan kesabaran. Hubungan jarak jauh sepertinya dirancang khusus untuk mengajar kesabaran, dan kesabaran adalah keterampilan hidup yang kuat. Kesabaran membantu Anda mentolerir frustrasi kecil tanpa harus terjerat stres.

8. Memiliki banyak waktu untuk melakukan hal lain
Dibandingkan orang yang menjalin hubungan normal, pasangan jarak jauh memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan sendirian.

Waktu luang ekstra dapat Anda gunakan untuk melakukan kesibukan lain. Misalnya, membaca, bekerja keras, melakukan sesuatu yang kreatif, menghabiskan waktu dengan teman-teman lain.

9. Mengembangkan kemandirian
Ketika Anda dihadapkan pada kenyataan bahwa pasangan berada jauh dari Anda, maka Anda harus belajar melakukan segala sesuatunya sendiri.

Misalnya, mengatur keuangan atau memperbaiki alat rumah tangga yang rusak. Ketika hidup terasa sulit, pasangan dapat menawarkan dukungan emosional, tetapi secara fisik dia tidak ada di sisi Anda untuk membantu menyelesaikan masalah.

Dengan demikian, Anda belajar untuk mandiri, menyelesaikan semua masalah Anda sendiri. Kemandirian yang Anda miliki akan membuat pasangan semakin mencintai Anda.

10. Memegang komitmen
Merenda hubungan jarak jauh butuh kerja keras Anda berdua pasangan. Memang agak menyedihkan, setiap malam Minggu Anda cuma bisa menatap si dia lewat Skype.

Namun, ingatlah bahwa hubungan LDR akan membuat Anda dan dia memiliki komitmen kuat. Jika hubungan Anda bisa bertahan dalam jarak jauh, besar kemungkinan hubungan Anda dapat bertahan selamanya.

Kekuatan pribadi, kepercayaan, dan komunikasi yang berkembang selama kurun waktu menjalin LDR akan membuat Anda dan pasangan saling mendukung dan menutup kesenjangan yang ada.

Tips menghilangkan rasa pedas

Sahabat Thomson suka Pedas?? Bingung gimana ngilangin rasa pedas ??
nggak usah khawatir , ada tips nih buat anda yang pengen menghilangkan rasa pedas :D
Sahabat Thomson bisa menggunakan beberapa makanan berikut buat menghilangkan rasa pedas :D


1. Susu atau Produk Susu Lainnya
Makanan pedas mengakibat mulut terasa panas sehingga secepat mungkin harus segera dinetralisir agar anda tidak kayak cacing kepanasan menahan rasa pedas tersebut. Nah, jika anda ingin menghilangkan rasa pedas dengan cepat maka bisa mencoba mengkonsumsi susu atau produk susu lainnya. Kandungan lemak didalam produk susu bisa menetralkan rasa panas

2. Gula
Cara yang kedua adalah dengan mengkonsumsi gula. Rasa panas didalam mulut akibat makanan pedas akan segera hilang karena gula akan menyerap rasa pedas didalam mulut anda. Caranya, jangan langsung ditelan gula tersebut tetapi hamburkan pada lidah lalu hisap selama 30 detik.

3. Nasi
Nasi merupakan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia, hampir seluruh masyarakat Indonesia mengkonsumsi nasi setiap hari. Namun tahukah anda bahwa, selain makanan pokok yang kaya akan karbohidrat ternyata nasi juga bermanfaat sebagai penawar rasa pedas. Makanlah beberapa sendok nasi ketika anda sedang merasakan kepedasaan, butiran nasi dapat menarik rasa pedas di mulut anda.

4. Jeruk Nipis
Siapa yang tak kenal dengan jeruk nipis, selain bagus untuk kesehatan buah yang satu ini juga sangat bagus untuk kecantikan kulit kita loh. Namun ternyata manfaat jeruk nipis tidak hanya itu saja tetapi buah ini juga bisa menetralkan rasa panas dimulut akibat makanan pedas. Jeruk nipis dipercaya bisa mendinginkan lidah yang terasa terbakar. So, apabila anda sedang kepedasan maka potong lah jeruk nipis kemudian hisap.

5. Selai Kacang
Apakah anda menyukai selai kacang ? biasanya makanan ini dijadikan sebagai olesan pada roti. Selai kacang memang telah dikenal memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh, tetapi manfaat selai kacang yang satu ini saya yakin belum banyak orang mengetahui yaitu sebagai penetral rasa pedas. Selai kacang sama dengan produk susu yaitu mengandung lemak sehingga bisa mendinginkan rasa pedas didalam mulut.

6. Jus Buah
Efek dari makan pedas juga bisa membuat kepala terasa pusing. Jika sudah begitu berarti Anda sangat dehidrasi. Untuk mengatasinya segera minum jus buah untuk menetralkan pedas dan meredakan pusing di kepala Anda.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

Daun Kemangi , yang sering kita temui sebagai lalapan disetiap hidangan . Ternyata mempunyai beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan . TAmpilannya yang kadang dianggap sebelah mata dan sering diabaikan untuk makanan , ada manfaatnya lhooo.
simak ulasannya berikut biar tau manfaat si Kemangi ini buat Kesehatan













1. Dapat mengatasi masalah pencernaan
Daun kemangi sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, mual, cacingan dan magh. Jadi bagi anda yang mengalami sakit seperti ini, tidak perlu risau untuk mencari obatnya. Cukup cari daun kemangi dan konsumsi daun kemangi secukupnya. Jika anda tidak terbiasa mengonsumsi secara langsung, anda dapat merebusnya terlebih dahulu. Setelah itu minum air rebusan dan tunggu hasilnya.

2. Untuk pertumbuhan tulang
Daun kemangi sangat baik untuk tulang anda. dengan kandungan kalium dan fosfor didalamnya akan menjadikan pertumbuhan tulang yang bagus bagi tubuh anda. sehingga daun kemangi sangat membantu untuk kesehatan tulang anda.

3. Melancarkan peredaran darah dalam tubuh
Daun kemangi sangat baik bagi peredaran darah dalam tubuh anda. dengan kandungan magnesium didalam nya akan menjadikan jantung anda bekerja lebih optimal. Sehingga aliran darah anda akan menjadi lancar. Jika anda ingi hidup secara sehat maka disarankan bagi anda untuk mengonsumsi daun kemangi terus-menerus.




Nah , gimana ?? bisa anda coba mulai sekarang :D

Mengingat Hari Kartini dari sisi yang Berbeda

21 April . Merupakan hari yang amat bermakna bagi wanita Indonesia . Terlebih bagi seorang yang namanya WANITA . Sosok wanita tak lepas dari yang namanya RA Kartini , Raden Ajeng Kartini , yang kala itu memperjuangkan derajat wanita agar sama dengan kaum lelaki , dan bagaimana sih merayakan hari KARTINI dari sisi yang berbeda ?


1. Bukan Sekedar "Ladies First"

Salah satu yang penting diingat adalah apa yang diperjuangkan oleh Kartini pada awalnya adalah kesetaraan hak yang dimiliki antara pria dan wanita, misalnya dari hal pendidikan, kebebasan berpendapat dan lain-lain, dan bukannya kekhususan yang harus diterima oleh wanita. Kalo kekhusab itu merupakan bentuk perhatian atau kesopanan ke wanita “okelah” tapi ini belum 100% bentuk emansipasi, belum!

2. Berhenti bilang “Gue Kan Cewek” dan “Lo kan Cowok”

Kata-kata yang kayak gini sering (banget) diomongin oleh cewek. Biasanya kata-kata kayak gini dipake supaya cowok mau ngalah ke cewek buat berbagai masalah, kayak masalah tempat duduklah, antrilah, itulah, banyak deh… yang kemudian kalo si cowok ga mau nurut bakal dikatain “banci” atau “kayak cewek lu.”
Hal – hal yang kayak gini malah ga nunjukin emansipasi atau kemandirian atau kesetaraan dari semangat Kartini, karena kata-kata ini malah nunjukkin bahwa anda malah mengakui dan mendukung ketidaksetaraan. Ingat, emansipasi itu adalah semangat perjuangan, bukan semangat minta-minta :D

3. Berhenti Bilang “Kayak Cewek” atau “Kayak Perempuan”

Nah, kalo kata-kata Stereotype yang beginian sering dilontarkan oleh kaum lelaki. Misalnya “lari lo kayak perempuan,” “ngomong lo kayak perempuan,” dll. Dengan ngomong kayak gini, walaupun mungkin maksudnya cuma becanda, sebenarnya merupakan bentuk anti emansipasi wanita, karena mengidentikkan suatu hal atau gaya kepada perempuan,dan kemudian menekankan adanya perbedaan. Padahal pada kenyatannya ga banyak perempuan yang ngelakuin kayak begitu. Kalo anda menghargai emansipasi mungkin anda harus mulai mengubah kebiasaan ngomong kayak gini.

4. Jangan sampai “kebablasan” emansipasi

Memang emansipasi mendorong terjadinya ekspresi atau kebebasn yang lebih bebas dari wanita, namun harus tetap mengingat adanya batasan berupa kodrat, hukum, nilai, dan norma yang berlaku di masyarakat. Karena pada akhirnya manusia bukan cuma hidup buat dirinya, melainkan juga hidup untuk dunia sosialnya, terutama orang-orang yang dekat dengan dirinya.
Untuk masalah ini, ane kutip dari pernyataan tante Anne Avanti sang desainer kondang dari situs okezone,
"Buat saya, Kartini zaman sekarang bukan lagi dipandang melalui konteks perempuan hebat, tapi bagaimana seorang perempuan tetap menjunjung tinggi harkat martabat suami dan keluarga."

5. Ingat Toleransi

Masih ngomongin emansipasi, kita juga harus saling toleransi dengan sesama kita, nggak semua orang siap dengan unsur-unsur emansipasi. jadi masing-masing harus mulai memikirkan atau melihat sudut pandang yang berbeda.
Misalnya orang yang berpikiran lebih terbuka nggak sembarangan berekspresi bebas, namun harus memikirkan mereka yang berpikiran kurang terbuka. Begitu juga dengan yang kurang terbuka harus mulai membuka pemikirannya terhadap adanya emansipasi di sekitarnya.

6. Emansipasi itu adalah berbagi bukan merebut


Emansipasi (bukan cuma emansipasi wanita) akan berhasil jika dilakukan dengan saling kompromi, atau dengan kata lain berbagi dan bukannya mengambil, gampangnya ya jika sahabat thomson memberi, maka anda akan dikasih.  percaya ga percaya, pria itu ga selalu lebih mendominasi dari wanita, dalam beberapa hal wanita lebih mendominasi pria, oleh karena itu kalo mau terjadi kesetaraan gender, maka yang harus dilakukan bukan merebut hak pihak sebelah (baca pria) melainkan membagi hak wanita ke pria, dan pria membagi haknya ke wanita.

Yapp , seperti itulah , dan semoga bisa menjadi lebi terbuka yaa sahabat thomson ;)

Hai halooo sahabat thomson , anda info nih .
Tau buah melon , ?? Yap ,pasti tau kan ? buah berwarna hijau dan manis satu ini sangat nikmat disajikan ketika sedang panas . Manis , segar dan pokoknya makin mantap jika disajikan sebagai sup buah . Hmm , ada manfaatnya lohh buah satu ini , apa aja ?
kita simak yukk ;)

Sabtu, 18 April 2015 manfaat

Manfaat Buah Melon Untuk Diet Dan Kecantikan Tubuh

Buah melon bermanfaat untuk program diet? Ya buah ini memang berkhasiat untuk menurunkan berat badan tubuh Anda. Alasan yang menjadi penyebab mengapa melon mampu membantu anda dalam mengatasi beberapa masalah tubuh, salah satunya adalah berat badan dan kulit yang cepat kering dapat di atasi dengan mengkonsumsi buah melon. Alasannya akan Anda ketahui pada artikel ini. 

Kandungan buah melon itu kaya dengan air, vitamin A, C, dan beta karotin yang tiap kandungan ini memiliki manfaat untuk tubuh termasuk menurunkan berat badan dan untuk kecantikan. Berikut ini manfaat dari buah melon berserta alasanya : 

Menurunkan  Berat Badan Dan Tetap Ideal 

Salah satu penyebab tubuh menjadi gemuk dan berat badan bertambah adalah sesuatu yang kita konsumsi memiliki kalori yang tinggi yang tak habis di gunakan oleh tubuh sehingga sisa dari kalori ini di simpan menjadi lemak. Buah melon yang rendah kalori dapat membuat Anda lebih kenyang dan kalori yang di hasilkan habis digunakan oleh tubuh, jadi sangat baik untk program diet Anda. 

Hasilnya Anda memiliki tubuh yang ramping indah dan proposional yang akan menambah kecantikan fisik Anda sehingga Anda akan terlihat lebih menarik. 

Menjaga Kelembaban Kulit

Buah melon kaya dengan air yang rasanya enak bermanfaat untuk menjaga kulit wajah dan tubuh terjaga kelembabanya. Taukah Anda mengapa kulit sering kering dan mudah kusam ? Ya karena tubuh kurang asupan air dengan gejala kulit menjadi kering. Mengkonsumsi bauh melon setiap hari juga membantu memenuhi asupan air tubuh untuk menjaga kecantikan kulit. 

Merawat Kesehatan Mata

Mata membutuhkan betakarotin untuk menjaga kesehatannya sehingga mata tetap terjaga kefungsiannya. Buah melon mengandung betakarotin yang akan di rubah menjadi vitamin A untuk melindungi organ mata dari gangguan dan kerusakan yang di sebabkan oleh partikel-partikel asing dari laur. Memiliki mata yang sehat dan indah akan membuat kecantikan Anda menjadi lebih sempurna bukan? Maka nikmatilah buah melon setiap hari.

Melancarkan Pecernaan Tubuh

Pencernaan yang lancar akan cepat membuang sisa makanan dalam tubuh. Serat dalam buah melon cukup banyak dan bagus untuk melancarkan pencernaan sehingga tubuh cepat dalam menyerap nutrisi di dalamnya dan sisa dari buah melon yang tak terpakai akan cepat di keluarkan dari tubuh dengan demikian berat badan akan tetap terjaga. 

Membantu Program Diet Anda

Umumnya seseorang yang lagi diet akan lebih sedikit makan dari biasanya dan biasanya kebutuhan nutrisi tubuh tidak tercukupi. Buah melon kaya dengan vitamin dan mineral yang akan membantu mengasup kebutuhan nutris tubuh sehingga saat anda diet tubuh tetap sehat dan segar. Maka dari itu sajikan buah melon dalam menu diet Anda. 

 

 

 

Gimana sahabat thomson , banyak banget kan . Nah ,buat yang ingin menjalankan program diet. Cocok buat dicoba yah :D 

 

Terimakasih udah mampir , dan kita lanjut lagi dengan artikel selanjutnya .

Yuhuuuu :D

Tas Sekolah Anak Cepat Rusak? Ini penyebabnya

Mengapa tas sekolah anak cepat rusak ? ini adalah pertanyaan yang sering dikeluhkan beberapa orang tua .Karena mungkin menyebalkan harus berganti-ganti tas dalam waktu yang relatif masih singkat , namun tas sekolah si kecil jebol/rusak .

Tas cepat rusak tidak semata karena kualitas tas tersebut berharga murah. Bisa juga karena cara anak menggunakan tas yang sembrono. Tidak memperhatikan keselamatan tas ketika berada di sekolah maupun di rumah. Anak betul-betul tidak menyadari cara merawat tas agar awet dan tahan lama.

Orang tua sudah pasti berkeinginan segala perlengkapan sekolah anak awet dan bertahan lama. Ini sudah jelas akan menghemat pengeluaran rumah tangga untuk sektor biaya pendidikan anak.

Untuk mengatasi semua itu, orang tua perlu mengetahui penyebab tas sekolah anak cepat rusak. Dengan mengetahui penyebabnya, orang tua bisa mengantisipasinya sejak awal. Berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan tas sekolah anak cepat rusak:

1.Tas sekolah terlalu sering sarat muatan.

Terlalu sering memberi muatan pada tas akan menyebabkan tali maupun bagian lainnya cepat rusak. Kadang-kadang hal ini memang tak dapat dihindari karena setiap hari perlatan sekolah harus selalu dibawa.

2.Memasukkan benda lain ke dalam tas.

Kadang-kadang anak memasukan benda atau peralatan lain ke dalam tas. Misalnya peralatan keterampilan seperti gunting, pisau, dan lain sebagainya. Begitu pula benda-benda lain yang tidak semestinya dimasukkan ke dalam ats buku.

3.Digantung saat berisi muatan.

Anak sering menggantung tas pada gantungan tanpa mengeluarkan segala isinya ketika pulang sekolah. Hal ini juga akan merusak tali tas sehingga membuat tas cepat mengalami kerusakan.

4.Ceroboh membuka dan menutup tas.

Kesalahan yang sering dilakukan anak adalah ketika membuka atau menutup tas. Anak terlalu sering dan ceroboh ketika membuaka dan menutup resleting tas. Kesalahan ini akan menyebabkan resleting cepat menjadi rusak.

Tentu saja masih banyak hal lain yang dapat menyebabkan tas sekolah anak menjadi cepat rusak. Namun demikian 4 hal di atas akan menjadi pembelajaran bagi kita semua.

 

yuppp semoga bermanfaat ya ;)

6 Jenis Kopi Terbaik Indonesia Yang Mendunia

Kopi ? siapa yang tak kenal minuman satu ini . Minuman yang nikmat disajikan di pagi hari selagi hangat , apalagi ditemani camilan seperti kue kering atau yang manis-manis . hmm pastinya nikmat bukan ? Nah, btw soal KOPI . Indonesia juga punya kopi khas , apalagi kopi tersebut tersebut terbaik dan mendunia . Pasti penasaran kan kopi apa aja itu ???


Langsung saja , cek aja kopi tersebut diantaranya yaitu :

1. Kopi Gayo 

Kopi Gayo berasal dari Propinsi paling barat Indonesia, yaitu Aceh, dikembangkan di tiga kabupaten yang berada di Aceh yaitu Aceh Tengah, Bener Meriah, dan Gayo Lues yang memiliki kesesuaian tempat yang cocok untuk menghasilkan biji kopi dengan kualitas premium. Pemasaran Kopi Gayo sendiri berhasil menembus konsumennya di Asia, Eropa dan Amerika.

2. Kopi Sidikalang

Adalah salah satu jenis kopi arabica asli Indonesia yang telah dikenal masyarakat dunia, karena memiliki cita rasa yang kuat dan nikmat. Tumbuh subuh di dataran tinggi vulkanis yang kaya mineral membuat kopi Sidikalang memiliki biji kopi berkualitas tinggi. Kopi Sidikalang, yang mengambil nama dari sebuah kecamatan di Kabupaten Dairi, merupakan ikon dari kopi Sumatra Utara.

3. Kopi Liwa

Kopi yang termasuk dalam kategori Kopi Luwak ini, berasal dari Kabupaten Liwa, Propinsi Lampung. Cara pengolahan kopi jenis ini adalah dengan disangrai dengan mencampurkan potongan pinang atau ginseng. Keharuman aroma berkualitas dan tergolong dalam kopi dengan harga yang mahal tersebut, berhasil masuk ke pasar pecinta Kopi mancanegara di Amerika.

4. Kopi Toraja Kalosi

Kopi Toraja Kalosi berasal dari Propinsi Sulawesi Selatan, tepatnya di daerah pegunungan Toraja. Aroma yang kaya, dan tingkat keasaman yang seimbang, menjadikan Kopi Toraja Kalosi sebagai kopi berkualitas tinggi yang menjadi komoditas ekspor favorit ke mancanegara.

5. Kopi Flores

Kopi yang satu ini berasal dari Kabupaten Ngada, Propinsi Nusa Tenggara Timur. Bersumber pada jenis kopi Arabica, kopi Flores merupakan kopi dengan kualitas terbaik diantara beberapa jenis kopi yang berasal dari Indonesia, selain itu kopi ini juga termasuk salah satu incaran penikmat kopi mancanegara.

6. Kopi Wamena

Bersumber dari wilayah pegunungan dari Kabupaten Wamena di Propinsi Papua, memiliki kualitas tinggi karena termasuk jenis Kopi Arabica yang berasal dari biji kopi dengan penanaman serta pemeliharaan secara organik. Kopi Wamena juga termasuk jenis kopi terbaik yang memiliki rating lebih baik dibanding beberapa jenis kopi lainnya di Indonesia, dan tentunya juga menjadi salah satu jenis kopi yang berhasil merambah pasar internasional.

 

 

Nah , kita harus bangga bukan ? Nah , jangan kepincut sama Kopi luar negeri ya ,kalau ternyata kopi kita sendiri lebih mendunia  .Harus bangga ya? Pasti lah . Nah , bisa dicoba satu persatu ya sahabat Thomson :) 

 

 

 

Oke ,kita lanjut lagi sama artikel selanjutnya di lain waktu :) :D 

Bunaken, Taman Laut Nasional Pertama di Indonesia

Taman Nasional Bunaken didirikan 1991 merupakan salah satu taman laut pertama di Indonesia yang meliputi 890.65 km². Pada 2005 Bunaken menjadi situs warisan dunia setelah didaftarkan Indonesia di UNESCO. Taman Nasional Bunaken terletak di Sulawesi Utara, Indonesia. Wilayah Taman Nasional Bunaken meliputi pada bagian utara terdiri dari pulau Bunaken, pulau Manado Tua, pulau Montehage, pulau Siladen, pulau Nain, pulau Nain Kecil, dan sebagian wilayah pesisir Tanjung Pisok. Sedangkan pada bagian selatan meliputi sebagian pesisir Tanjung Kelapa. Disebut taman laut nasional karena 97% wilayahnya merupakan habitat laut sementara 3% sisanya merupakan daratan.

Taman Nasional yang terletak di segitiga terumbu karang ini menyimpan 390 spesies terumbu karang dan juga berbagai spesies ikan, moluska, reptil dan mamalia laut. Jenis ganggang yang terdapat di taman nasional ini meliputi jenis Caulerpa sp., Halimeda sp., dan Padina sp. Padang lamun yang mendominasi terutama di pulau Montehage, dan pulau Nain yaitu Thalassia hemprichii, Enhallus acoroides, dan Thalassodendron ciliatum. Sekitar 200 jenis spesies ikan terdapat di perairan Taman Nasional Bunaken, diantaranya ikan kuda gusumi (Hippocampus kuda), oci putih (Seriola rivoliana), lolosi ekor kuning (Lutjanus kasmira), goropa (Ephinephelus spilotoceps dan Pseudanthias hypselosoma), ila gasi (Scolopsis bilineatus), dan lain-lain. Jenis moluska seperti kima raksasa (Tridacna gigas), kepala kambing (Cassis cornuta), nautilus berongga (Nautilus pompillius), dan tunikates/ascidian.

Taman laut Bunaken memiliki 20 titik penyelaman (dive spot) dengan kedalaman bervariasi hingga 1.344 meter. Dari 20 titik selam itu, 12 titik selam diantaranya berada di sekitar Pulau Bunaken. Sebagian besar dari 12 titik penyelaman di Pulau Bunaken berjajar dari bagian tenggara hingga bagian barat laut pulau tersebut. Di wilayah inilah terdapat underwater great walls, yang disebut juga hanging walls, atau dinding-dinding karang raksasa yang berdiri vertikal dan melengkung ke atas. Dinding karang ini juga menjadi sumber makanan bagi ikan-ikan di perairan sekitar Pulau Bunaken.

Jumlah kunjungan wisata ke Bunaken Manado ini memperlihatkan tren yang meningkat tahun demi tahun. Rata-rata, tempat wisata Bunaken ini dikunjungi lebih dari 35 ribu orang setiap tahun. Bahkan, Taman Laut Bunaken merupakan pariwisata laut yang membahana dan menyedot perhatian dunia. karena keindahan terumbu karang yang hidup berdesakan di atas kontur dasar laut dengan kedalaman beragam. Tak salah jika sejumlah tokoh dunia menjuluki Bunaken taman laut terindah di dunia. Seperti peneliti dan biolog Alfred Russel Wallace pada tahun 1895, Pangeran Bernhard dari Belanda tahun 1978, dan Ratu Beatrix, putri Bernhard, tahun 1995. Pamor Bunaken makin mengglobal tahun 2009 ketika 2.600 peselam dari sejumlah negara menyelam bersama-sama di Bunaken guna memecahkan rekor dunia. Bahkan, salah satu majalah travel di Inggris dalam artikel yang berjudul “World Top 10 Best Dives Destination” menobatkan Taman Laut Bunaken sebagai salah satu destinasi selam terbaik di dunia.

Waktu terbaik menyelam di Bunaken adalah pada bulan Mei dan Juni karena air laut yang jernih dan hangat (temperatur udara 26 derajat celsius-31 derajat celsius). Menyelam di Bunaken merupakan suatu perjalanan istimewa. Kita akan melihat dan merasakan bagaimana menyelam di lokasi landai yang kaya terumbu karang dan rombongan ikan warna-warni yang lalu lalang.Sesekali bisa bertemu dengan penyu raksasa yang konon sudah berumur hampir 100 tahun, ikan pari (manta, sting, dan eagle rays), kakap, kerapu, barakuda, napoleon, angel ish, blow ish, blue ribbon eels, lobster, sampai hiu. Para under water photographer dipastikan tidak akan kecewa dengan peluang gambar yang sangat spektakuler dan menarik untuk diabadikan menjadi gambar-gambar foto yang menawan.

Jika Anda ingin merasakan sensasi bawah laut yang berbeda, Anda dapat menggunakan kapal semi selam yang disewakan di lepas pantai Pulau Bunaken. Kapal ini menyediakan dinding-dinding kaca untuk bisa menikmati keindahan dan eksotisme dasar laut Bunaken. Ada pula kapal selam Blue Banter yang hanya akan beroperasi saat air laut pasang. Pemandangan yang didapatkan tentu saja lebih maksimal meski tarifnya jauh lebih mahal dari kapal semi selam berdinding kaca.

Untuk mencapai lokasi Taman Nasional Bunaken ini dapat ditempuh melalui Pelabuhan Manado, Marina Nusantara Diving Centre (NDC) di Kecamatan Molas dan Marina Blue Banter. Dari Pelabuhan Manado dengan menggunakan perahu motor menuju pulau Siladen dapat ditempuh selama 20 menit, pulau Bunaken 30 menit, pulau Montehage 50 menit dan pulau Nain 60 menit. Sedangkan dari Blue Banter Marina dengan menggunakan kapal pesiar yang tersedia menuju daerah wisata di pulau Bunaken dapat ditempuh dalam waktu 10-15 menit, sedangkan dari pelabuhan NDC menuju lokasi penyelaman di pulau Bunaken dengan menggunakan speed boat ditempuh dalam waktu 20 menit.

Tips Masker Alami untuk mencerahkan wajah

Hai Halooo sahabat thomson ,
buat yang pengen perawatan wajah yang irit kantong dan alami , ada tips nih buat sahabat thomson .
Mau tau?? Hmm pasti mau kann ??

Bagi wanita wajah itu aset penting dan merupakan sesuatu yang perlu diraawat . Tul nggak??
Betul kan ? :D
Betul aja yah .

Nah buat yang lagi ngirit dan pengen maskeran wajah , ada tips bagus nih buat masker wajah alami .
Yaitu dengan,

1. Putih Telur

Tahukah anda, untuk membuat wajah terlihat cerah dan segara kita juga bisa menggunakan bahan-bahan yang murah meriah diataranya dengan menggunakan puith telur. Caranya mudah saja, kita hanya perlu memisahkan antara puth telur dan kuning telur. Nah, apabila putih telur sudah dipisah, kita dapat menggunakannya untuk masker dan kita pakai setiap kali kita akan tidur. Kemudian putih telur ini akan mengeras, dan kita dapat membasuhnya dengan air ketika kita sudah bangun pagi esok harinya

2. Madu dan lidah buaya

Selanjutnya kita juga dapat menggunakan madu dan lidah buaya. Kedua bahan alami tersebut mampu membantu mengatasi jerawat. Karena madu memiliki sifat antibakteri yang akan melawan bakteri penyebab timbulnya jerawat. Sedangkan untuk lidah buaya berfungsi sebagai antiperadangan yang akan meringankan kemerahan akibat jerawat. Caranya juga mudah kita hanya perlu mencampurkan satu sendok makan madu dengan dua sendok makan getah lidah buaya aduk hingga rata, kemudian oleskan pada permukaan wajah kita. Oleskan dan biarkan selama kurang lebih 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.

3. Yogurt

Selain madu dan lidah buaya, kita juga dapat menggunakan yogurt untuk dijadikan masker. Karena kandungan alami pada yogurt dapat melenyapkan kotoran dan minyak yang menempel pada kulit. Untuk kulit berminyak, oleskan yogurt tawar pada wajah dan biarkan selama 10 menit setelah itu basuh dengan air. Kemudian sifat yogurt yang mendinginkan dapat menenangkan kulit. Sehingga kulitpun akan menjadi lebih halus

Oh iya, Masker dari yogurt juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati lho!!!. Caranya yaitu dengan mencampur yogurt dengan rajangan almond atau oatmeal dan oleskan pada wajah. Setelah agak kering, lakukan pijatan dengan gerakan memutar yang lembut. Dan cara ini juga dapat mengurangi kulit berminyak.

4. Labu

Selanjutnya kita juga menggunakan labu untuk dijadikan masker. Karena labu mengandung zinc yang dapat melawan minyak dan kusam pada wajah. Labu juga mengandung enzim buah yang mengangkat sel kulit mati tanpa menggunakan scrub. Caranya yaitu, campurkan dua sendok makan labu segar yang telah diparut halus dengan satu putih telur, satu sendok teh perasan air lemon dan satu sendok teh air tomat. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan, hindari masker mengenai mata, dan biarkan 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini secara rutin agar mendapatkan hasil maksimal.

5. Tomat

Tomat merupakan buah yang bersifat antioksidant sangat baik meawan radikal bebas sehingga dengan menggunakannya pada wajah daam bentuk masker akan membuat kulit semakin cerah dan mencegah munculnya jerawat

Caranya mudah, pertama haluskan tomat dengan blender. Kemudian campurkan dengan susu bubuk  dan madu secukupnya kemudian aduk hingga merata. Setelah semuanya benar-benar tercamur, kita dapat menjadikannya sebagai masker wajah yang akan memberi kelembapan pada kulit sekaligus akan memutihkan kulit secara perlahan


Nah , itu dia tips yg udah dibagikan buat sahabat Thomson , yuppp semoga bermanfaat yah :)

Salam Radio Thomson Purwodadi :D